पके हुए अंडे के रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 185 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. अगर आपके हाथ में बीन स्प्राउट्स, ब्राउन शुगर, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड टेक्स-मेक्स एग रोल्स, बेक्ड अंडे रोल, तथा बेक्ड नहीं तला हुआ अंडा रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी कड़ाही को कोट करें; पहले छह सामग्री जोड़ें । कुक और मध्यम गर्मी पर हलचल जब तक कि सब्जी कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 3 मिनट ।
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च, पानी, सोया सॉस, तेल, ब्राउन शुगर और लाल मिर्च को चिकना होने तक मिलाएं; चिकन मिश्रण में हिलाओ । एक उबाल लाओ। 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
अतिरिक्त कैंडी केन
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
एक अंडा रोल आवरण के निचले तीसरे पर चिकन मिश्रण का 1/4 कप चम्मच; केंद्र की ओर पक्षों को मोड़ो और कसकर रोल करें । (उपयोग के लिए तैयार होने तक एक नम कागज तौलिया के साथ कवर किए गए शेष रैपर रखें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर सीम साइड को नीचे रखें । दोहराएँ।