बेक्ड एकोर्न स्क्वैश
बेक्ड एकोर्न स्क्वैश आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एकोर्न स्क्वैश, मजबूती से ब्राउन शुगर, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं दो बार बेक्ड एकोर्न स्क्वैश, बेक्ड एकोर्न स्क्वैश, तथा पालक के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
स्क्वैश को उथले बेकिंग पैन में रखें, नीचे की तरफ काटें ।
30 मिनट के लिए या निविदा तक पहले से गरम ओवन में सेंकना ।
कट साइड अप करें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, मक्खन के साथ डॉट और ब्राउन शुगर और दालचीनी के साथ छिड़के ।