बेक्ड पोम्स फ्राइट्स
बेक्ड पोम्स फ्राइट्स एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, आलू, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है सस्ता अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो दो सूई सॉस के साथ पोम्स फ्राइट्स, हर्ब पोम्स फ्राइट्स के साथ डक ल ' ऑरेंज, तथा करी मसालेदार पोम्स फ्राइट्स + ककड़ी डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में आलू और जैतून का तेल मिलाएं; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर एक परत में आलू की व्यवस्था करें ।
425 पर 35 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, 2 बार पलटते हुए बेक करें ।
एक छोटे कटोरे में थाइम, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
थाइम मिश्रण के साथ समान रूप से आलू छिड़कें; कोट करने के लिए टॉस ।