बेक्ड स्क्वैश
बेक्ड स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. मक्खन, शहद, स्क्वैश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो ब्लैक आइड मटर बेक्ड स्क्वैश-यह एक स्क्वैश पुलाव है, बेक्ड मसालेदार स्क्वैश, तथा स्क्वैश बेक्ड अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आधा स्क्वैश कट साइड को 45 से 60 मिनट के लिए 350 एफ पर बेक करें; सीधे मुड़ें, मक्खन, शहद, मेपल सिरप या जेली के साथ ब्रश करें और मसाले या जड़ी बूटियों के साथ छिड़के ।