बॉक्सिंग डे सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. इस रेसिपी से 69 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में करी पेस्ट, प्याज, भुना हुआ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मुक्केबाजी दिवस बुलबुला और चीख़, बॉक्सिंग डे फेस्टिव रोस्ट कद्दू और पनीर लसग्ने - लसग्ना, तथा पूरे दिन का सूप.
निर्देश
1
सब्जियों को तलने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें और प्याज को सुनहरा होने तक 5 मिनट तक भूनें । अजवाइन में हिलाओ और 5 मिनट के लिए भूनें, फिर आलू में टिप करें और एक और 1-2 मिनट के लिए भूनें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
करी पेस्ट में हिलाओ, इसे एक या एक मिनट के लिए पकने दें, फिर स्टॉक में डालें । उबाल लें और अच्छी तरह हिलाएं । आँच को कम करें, ढककर 15-20 मिनट तक उबालें जब तक कि आलू नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3
परोसने के लिए, बचे हुए वेज को पैन में डालें और कुछ मिनट के लिए गर्म करें ।
सूप को एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें और एक चिकनी शुद्ध करने के लिए ब्लिट्ज करें । गर्म पानी या स्टॉक (हमने 300 मिलीलीटर जोड़ा) के साथ अपनी पसंद की स्थिरता के लिए पतला करें, फिर मसाला के लिए स्वाद लें । ठंडा और फ्रीज करें, या कटोरे में चम्मच से दही या क्रेम फ्रैच के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए