बेकन अंडा कप
बेकन अंडा कप एक है लस मुक्त और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. यह लॉरेन्स नवीनतम द्वारा आप के लिए लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, अंडे, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 64 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बेकन अंडा कप, बेकन और अंडे के कप, तथा बेकन अंडा कप.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 6 मफिन टिन स्प्रे करें । प्रत्येक कप को 1 1/2 बेकन स्लाइस के साथ लाइन करें-पक्षों के चारों ओर 1 और नीचे 1/2 ।
प्रत्येक कप में एक अंडा फोड़ें और ऊपर से नमक और काली मिर्च डालें ।
15-25 मिनट या अंडे को अपनी पसंद के अनुसार पकने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और ऊपर से परमेसन चीज़ और पार्सले डालें ।