बेकन और आलू फ्रिटटन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, भुनी हुई मिर्च, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 191 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो आलू और बेकन फ्रिटाटा, आलू और बेकन फ्रिटाटा, तथा आलू और बेकन फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
एक बड़े कटोरे में अंडे, तुलसी, परमेसन, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
बेकन को मध्यम आँच पर 10 इंच के भारी कड़ाही में पकाएं, कुरकुरा होने तक हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
4
एक बड़े कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन को स्थानांतरित करें, फिर सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच वसा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
कड़ाही में आलू और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें, और मध्यम-तेज़ आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । कड़ाही को ढक दें और मध्यम-धीमी आँच पर, कुछ बार हिलाते हुए, आलू के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट और पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
6
बेकन युक्त कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ आलू को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और प्याज और लहसुन को मध्यम-तेज़ आँच पर हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें, फिर पालक डालें और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
चेडर तले हुए प्याज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
8
धीरे से प्याज के मिश्रण में आलू और बेकन, भुनी हुई मिर्च और बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल डालें, इसे समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
चेडर तले हुए प्याज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
9
सब्जियों पर समान रूप से अंडे का मिश्रण डालो और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, एक गर्मी प्रूफ रबर स्पैटुला के साथ किनारों के चारों ओर पका हुआ अंडा उठाना, बिना पके हुए अंडे को 2 से 3 मिनट तक बहने दें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और ढककर पकाएं, जब तक कि यह ज्यादातर सेट न हो जाए, एक नम शीर्ष और केंद्र के साथ, 3 से 5 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
10
ढक्कन हटा दें । यदि प्रोवोलोन का उपयोग कर रहे हैं, तो सेट होने तक गर्मी से 5 से 7 इंच तक ब्रोइल फ्रिटाटा, लेकिन ब्राउन नहीं, 1 से 2 मिनट, फिर पनीर की एक समान परत के साथ शीर्ष और ब्राउन और बुदबुदाते हुए, 1 से 3 मिनट तक उबालना जारी रखें (ध्यान से देखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोन
1 इंच के क्यूब्स में काटें
11
यदि पनीर को लंघन करते हैं, तो फ्रिटाटा को हल्का भूरा होने तक, 1 से 3 मिनट तक उबालें (सुनिश्चित करें कि यह जला नहीं है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
12
यदि नॉनस्टिक स्किलेट का उपयोग कर रहे हैं, तो फ्रिटाटा को एक सर्विंग प्लेट पर स्लाइड करें । यदि कास्ट-आयरन स्किलेट का उपयोग कर रहे हैं, तो स्किलेट से सीधे वेजेज को काटें और परोसें ।