बेकन और करंट के साथ ब्रोकली क्रंच सलाद

बेकन और करंट के साथ ब्रोकली क्रंच सलाद
बेकन और करंट के साथ ब्रोकोली क्रंच सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके पास एगेव सिरप, एप्पल साइडर विनेगर, ब्रोकली फ्लोरेट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गाजर और करंट के साथ ब्रोकोली सलाद, फेटा, जैतून-तेल-तले हुए बादाम और करंट के साथ ब्रोकोली सलाद, तथा ब्रोकोली क्रंच सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भाप ब्रोकोली, कवर, 2 मिनट । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ब्रोकोली को बर्फ के पानी में डुबोएं; नाली और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
ब्रोकोलीब्रोकोली
2
एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़ और अगली 3 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
ब्रोकोली, करंट, प्याज और बेकन जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
करंटकरंट
बेकनबेकन
प्याजप्याज
4
युक्ति: एक प्याज को काटते समय पानी की आंखों से बचने के लिए, इसे पहले छीलें, और इसे खाने से पहले रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार8 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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