बेकन के साथ गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट स्लाव

बेकन के साथ गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट स्लाव
बेकन के साथ गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट स्लाव एक है लस मुक्त और मौलिक 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन की पत्ती, मक्खन, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन के साथ गर्म बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, बेकन और हरे सेब के साथ गर्म ब्रुसेल स्प्राउट स्लाव, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट, सेब, एवोकैडो स्लाव के साथ चिकन बेकन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम तेज़ आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, कुरकुरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
कागज तौलिये पर नाली; 1/4 कप वसा आरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
3
एक बड़े, तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, बेकन वसा में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
4
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को बैचों में डालें और तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक लेकिन फिर भी चमकीले हरे रंग में, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
5
सेब और अजवायन डालें; कुक, सरगर्मी, जब तक सेब के माध्यम से गर्म नहीं हो जाते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
6
स्लाव को एक थाली में स्थानांतरित करें, शीर्ष पर बेकन बिखेरें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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