बेकन के साथ दबाया क्यूबानो
बेकन के साथ दबाया हुआ क्यूबानो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 499 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, सरसों, स्विस पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो दबाया हुआ क्यूबनो सैंडविच-कम कार्ब और लस मुक्त, दबाया हुआ स्टिल्टन, नाशपाती, खजूर और बेकन सैंडविच, तथा क्यूबानो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सरसों के साथ समान रूप से रोल के कट पक्षों को फैलाएं ।
प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर 1 चीज़ स्लाइस, 2 बेकन हलवे, 3 अचार के स्लाइस और 1/2 टीस्पून सीताफल रखें । हैम और टर्की को रोल के निचले हिस्सों के बीच समान रूप से विभाजित करें; 1 पनीर स्लाइस और रोल के शीर्ष आधे के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
लहसुन के तेल को रोल के बाहर समान रूप से ब्रश करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में 2 सैंडविच डालें ।
सैंडविच के ऊपर एक कच्चा लोहा या भारी कड़ाही रखें, और समतल करने के लिए धीरे से दबाएं । प्रत्येक तरफ या पनीर के पिघलने और ब्रेड को टोस्ट होने तक 3 मिनट तक पकाएं (पकाते समय सैंडविच पर कच्चा लोहा की कड़ाही छोड़ दें) । शेष सैंडविच के साथ दोहराएं ।