बेकन के साथ विल्ट केल
बेकन के साथ विल्टेड केल आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 183 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । सब्जी शोरबा, काली मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 58 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन और सिरका के साथ विल्ट केल, विल्ट केल और दाल का सलाद, तथा चिकन के साथ गर्म विल्ट केल.
निर्देश
बेकन को डच ओवन या स्टॉकपॉट में कुरकुरा होने तक पकाएं ।
स्ट्रिप्स निकालें, उखड़ जाती हैं, और कागज तौलिये पर नाली ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर टपकने के साथ मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और अगले 5 सामग्री जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक पकाना ।
चिकन शोरबा, साइडर सिरका, और चीनी में हिलाओ । धीरे-धीरे केल डालें, और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, 8 से 10 मिनट या बस मुरझाने तक । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 30 मिनट या पूरी तरह से निविदा तक ।
आरक्षित बेकन में हिलाओ; गर्म सॉस के साथ मौसम, अगर वांछित ।