बेकर का वन बाउल रास्पबेरी-नारियल बार्स
यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 213 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. नमक का मिश्रण, बेकर्स एंजेल फ्लेक नारियल, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकर का एक कटोरा नारियल मैकरून, बेकर की एक कटोरी चॉकलेट, तथा बेकर का वन बाउल केक.
निर्देश
मध्यम कटोरे में आटा और नमक मिलाएं ।
मक्खन में पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू के साथ काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए । मिश्रित होने तक कांटा के साथ पानी में धीरे-धीरे हिलाएं; 8 इंच के वर्ग पैन के नीचे दबाएं ।
20 मिनट सेंकना। या हल्का ब्राउन होने तक । ओवन का तापमान 350 एफ तक कम करें ।
झागदार तक उच्च गति पर मिक्सर के साथ एक ही कटोरे में अंडे मारो । धीरे-धीरे चीनी में गाढ़ा और नींबू रंग होने तक फेंटें । नारियल में हिलाओ।
स्प्रेड किनारों के 1/4 इंच के भीतर क्रस्ट पर संरक्षित करता है; नारियल के मिश्रण के साथ कवर करें ।
25 मिनट सेंकना। या सुनहरा भूरा होने तक । सलाखों में काटने से पहले पूरी तरह से ठंडा करें ।