बिग एम के बारबेडियन चिकन स्क्युअर्स

बिग एम के बारबेडियन चिकन स्क्युअर्स
बिग एम के बारबेडियन चिकन स्क्युअर्स की रेसिपी लगभग 40 मिनट में बनाई जा सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $8.66 है। एक सर्विंग में 380 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गुड़, थाइम, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 57% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. इसी तरह के व्यंजनों में ईज़ी बाल्सेमिक चिकन स्कूवर्स + ए बिग गिवेअवे , बारबेडियन रम पंच और बिग बड्स बीयर कैन चिकन शामिल हैं।

निर्देश

1
खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में लहसुन, प्याज, हबानेरो मिर्च, हरा प्याज, थाइम, ऑलस्पाइस और अदरक रखें; कोमल होने तक मिश्रित करें। नमक और काली मिर्च के साथ चखने का मौसम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोल्बी चीज़ को ब्लॉक करेंकोल्बी चीज़ को ब्लॉक करें
रोटिसरी टर्की स्तनरोटिसरी टर्की स्तन
आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकआइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
शेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआशेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ
4 कप एक दिन पुरानी कॉर्नब्रेड, टुकड़े किये हुए4 कप एक दिन पुरानी कॉर्नब्रेड, टुकड़े किये हुए
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तली हुई कस्तूरीतली हुई कस्तूरी
परोसने के लिए कटे हुए पेकान या अखरोटपरोसने के लिए कटे हुए पेकान या अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सजावट के लिए सिल्वर नॉनपैरिल्ससजावट के लिए सिल्वर नॉनपैरिल्स
म्यूस्लिक्स अनाजम्यूस्लिक्स अनाज
2
मिश्रण को एक बड़े, गैर-धातु वाले कटोरे में स्थानांतरित करें, और रम, गुड़, नींबू के रस और रस में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
रमरम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
म्यूस्लिक्स अनाजम्यूस्लिक्स अनाज
3
चिकन को कटोरे में रखें और कोट करने के लिए पलट दें। ढककर 24 घंटे के लिए मैरीनेट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी मक्के की रोटीएक दिन पुरानी मक्के की रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
म्यूस्लिक्स अनाजम्यूस्लिक्स अनाज
4
तेज़ आंच के लिए ग्रिल को पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लीक, आधा, साफ और पतला काट लेंलीक, आधा, साफ और पतला काट लें
5
मैरिनेड से मांस निकालें, और सीखों पर धागा डालें। एक छोटे सॉस पैन में मैरिनेड को कम से कम 3 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 औंस जिंजरस्नैप कुकीज़, बारीक कुचली हुई (लगभग 12)3 औंस जिंजरस्नैप कुकीज़, बारीक कुचली हुई (लगभग 12)
5 स्कैलियन, 1/2 में काटें5 स्कैलियन, 1/2 में काटें
6
कद्दूकस को तेल से ब्रश करें और गरम कद्दूकस पर सीखों को व्यवस्थित करें। चिकन को धीरे-धीरे तब तक पकाएं जब तक कि वह हल्का जल न जाए और पक न जाए, हर बार जब आप मांस को पलटें तो मैरिनेड से ब्रश करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)
जॉनसनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1 इंच के स्लाइस में काटेंजॉनसनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1 इंच के स्लाइस में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 स्कैलियन, 1/2 में काटें5 स्कैलियन, 1/2 में काटें

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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