बैंगन, मशरूम और बकरी पनीर के साथ रिगाटोनी
बैंगन, मशरूम और बकरी पनीर के साथ रिगाटोनी रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 55 मिनट में. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 540 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 107 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । बैंगन, नमक, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बकरी पनीर के साथ रिगाटोनी, सॉसेज और बकरी पनीर रिगाटोनी, और भुना हुआ कद्दू और बकरी पनीर के साथ रिगाटोनी.
निर्देश
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएँ; नाली ।
मध्यम कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन को नरम और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं। मशरूम में हिलाओ, और हल्के भूरे रंग तक पकाना, लगभग 5 मिनट । बैंगन में हिलाओ, और 5 मिनट पकाना । टमाटर, चिकन शोरबा और जैतून में हिलाओ । थाइम, नमक और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ सीजन । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, कवर करें, और 30 मिनट तक या बैंगन के नरम होने तक उबालें । पास्ता और बकरी पनीर के साथ टॉस करें ।