बेचमेल चिकन पास्ता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेचमेल चिकन पास्टन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 22g वसा की, और कुल का 529 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । डिल वीड, पेनी पास्ता, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेचमेल सॉस के साथ चिकन और पास्ता सूप, बेक्ड पालक और चिकन बेचमेल पास्ता, तथा उल्टी चिकन {चिकन और चावल बेचमेल के साथ}.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें, पेनी पास्ता को 10 से 12 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं और छान लें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें, और प्याज, हरी शिमला मिर्च और लहसुन को नरम होने तक भूनें । चिकन में हिलाओ, और लगभग पूरा होने तक पकाना ।
एक मोटी चटनी बनाने के लिए मटर, सीताफल, डिल, टमाटर का पेस्ट और पर्याप्त पानी मिलाएं । पकाना और हलचल जारी रखें जब तक कि चिकन अब गुलाबी न हो और रस साफ न हो जाए, और सभी सामग्री को गर्म किया जाता है । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
बेसमेल सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । पिघले हुए मक्खन में चिकन गुलदस्ता क्यूब को भंग करें । लगातार हिलाते हुए, आटे में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
दूध में मिलाएं, काली मिर्च के साथ सीजन करें, और पकाते रहें और तब तक हिलाएं जब तक कि सॉस चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए ।
एक कटोरे में, पके हुए पास्ता को 1/2 बेसमेल सॉस के साथ मिलाएं ।
1/2 पास्ता को बेकिंग डिश में रखें, 1/2 चिकन मिश्रण और 1/2 मोज़ेरेला चीज़ के साथ परत करें ।
शेष पास्ता, शेष चिकन मिश्रण, और शेष बेचमेल सॉस के साथ परत । शेष मोज़ेरेला पनीर के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में या चुलबुली होने तक 30 मिनट बेक करें ।