बीज वाले कॉर्नमील बिस्कुट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, चीनी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कॉर्नमील बिस्कुट, कॉर्नमील बिस्कुट, तथा मेपल कॉर्नमील बिस्कुट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
हल्के चम्मच आटे और कॉर्नमील को सूखे मापने वाले कप में डालें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
चाकू
3
एक बड़े कटोरे में आटा, कॉर्नमील, चीनी, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडा
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
4
एक पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू के साथ मक्खन में कटौती जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
5
छाछ जोड़ें; नम होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
6
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
7
आटा को 3/4 इंच की मोटाई में रोल करें; 2 1/2 इंच के बिस्किट कटर से 18 बिस्कुट में काटें । शेष आटा इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुट
आटा
रोल
8
3/4 इंच की मोटाई में रोल करें, और 2 1/2 इंच के बिस्किट कटर से 6 बिस्कुट में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुट
रोल
9
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर 12 बिस्कुट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
बिस्कुट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
10
अंडे की सफेदी के आधे हिस्से के साथ बिस्कुट के शीर्ष को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
बिस्कुट
11
एक छोटे कटोरे में खसखस और तिल मिलाएं, और आधे बीज के मिश्रण को बिस्किट टॉप पर समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीज
खसखस
बिस्कुट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
12
450 पर 10 मिनट या बिस्कुट के सुनहरे होने तक बेक करें; एक वायर रैक पर रखें । शेष 12 बिस्कुट, अंडे का सफेद भाग और बीज के मिश्रण के साथ दोहराएं ।