बीट ड्रेसिंग के साथ अमृत और बकरी पनीर सलाद

बीट ड्रेसिंग के साथ अमृत और बकरी पनीर सलाद
बीट ड्रेसिंग के साथ नेक्टेरिन और बकरी पनीर सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 128 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अपरिष्कृत, साग, बादाम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो अमृत, चुकंदर, और बकरी पनीर सलाद, संतरे और मलाईदार बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट सलाद, तथा अमृत, बकरी पनीर और बादाम का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । बीट्स को धो लें, एक ओवन-प्रूफ बेकिंग डिश में पानी के इंच के साथ रखें और डिश को पन्नी के साथ कसकर कवर करें । 45-50 मिनट तक या बहुत नरम होने तक भूनें । एक पारिंग चाकू को बीट्स को आसानी से छेदना चाहिए । पर्याप्त ठंडा होने पर छीलें handle.To ड्रेसिंग करें, स्टील ब्लेड से लगे फूड प्रोसेसर में एक छोटी चुकंदर, शहद, सरसों, लहसुन, सिरका, नमक और काली मिर्च डालें । कुछ सेकंड के लिए प्रक्रिया करें, फिर मोटर चलने के साथ, फ़ीड ट्यूब के माध्यम से कप तेल डालें । ड्रेसिंग चिकनी और पायसीकारी होनी चाहिए । यह नुस्खा इस सलाद के लिए आवश्यकता से अधिक ड्रेसिंग बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
बादाम को 1 चम्मच जैतून के तेल और एक चुटकी नमक में 3-4 मिनट तक भूनें, फिर ठंडा होने के लिए अलग रख दें । अमृत को आधा करें, गड्ढे को हटा दें और प्रत्येक आधे को छह स्लाइस में काट लें । शेष बीट्स को समान आकार के वेजेज में स्लाइस करें । एक सर्विंग प्लैटर पर साग को इकट्ठा करें और कुछ ड्रेसिंग के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें । कोट करने के लिए टॉस। शीर्ष पर अमृत और बीट्स को व्यवस्थित करें और बादाम और (वैकल्पिक) पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NectarineNectarine
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
ग्रीन्सग्रीन्स
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
यदि वांछित हो, तो एक स्पर्श अधिक ड्रेसिंग बूंदा बांदी करें ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकच्चा सेब साइडर सिरका, अधिमानतः बिना पाश्चुरीकृतकच्चा सेब साइडर सिरका, अधिमानतः बिना पाश्चुरीकृत1छोटाड्रेसिंग के लिए बीट और सलाद के लिए 2-3 और, यदि वांछित होड्रेसिंग के लिए बीट और सलाद के लिए 2-3 और, यदि वांछित हो2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1छोटालहसुन लौंगलहसुन लौंग851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फेटा या बकरी पनीर, क्रम्बल (वैकल्पिक)फेटा या बकरी पनीर, क्रम्बल (वैकल्पिक)12 चम्मच लहसुन पाउडरकच्चा शहद या शुद्ध मेपल सिरपकच्चा शहद या शुद्ध मेपल सिरप2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित सागमिश्रित साग21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परअमृत, पका हुआ लेकिन दृढ़अमृत, पका हुआ लेकिन दृढ़9झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्च के कुछ पीसकाली मिर्च के कुछ पीस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे पूरे बादाम, मोटे तौर पर कटा हुआकच्चे पूरे बादाम, मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम के लिए अपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल + 1 टीस्पूनबादाम के लिए अपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल + 1 टीस्पून
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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