बादाम और बेबी बोक चोय एशियाई सलाद

बादाम और बेबी बोक चोय एशियाई सलाद
बादाम और बेबी बोक चोय एशियाई सलाद है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली होर डी. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 157 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवा 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। क्राउटन, बेबी बोक चोय, चावल का सिरका, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे एशियाई बीफ के साथ बेबी बोक चोय, एशियाई बीफ के साथ बेबी बोक चोय, और एशियाई बीफ के साथ बेबी बोक चोय.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में तेल, सिरका, सोया सॉस, मिरिन और तिल को एक साथ मिलाएं, फिर एक तरफ रख दें । एक बड़े कटोरे में रोमेन, बोक चोय, गाजर, बादाम और क्राउटन को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
सोया सॉससोया सॉस
बॉक Choyबॉक Choy
Croutons केCroutons के
बादामबादाम
RomaineRomaine
सिरकासिरका
गाजरगाजर
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें, कोट करने के लिए टॉस करें और तुरंत परोसें ।

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । आप वी डि रोमियों शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
वी डि रोमियों चारदोन्नय
वी डि रोमियों चारदोन्नय
100% शारदोन्नय अंगूर से बनी एक सूखी शराब ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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