बादाम के साथ करी फल
बादाम के साथ करी फल एक है डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 223 कैलोरी. के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और सुनहरे किशमिश, भारी सिरप में अनानास के टुकड़े, दृढ़ता से ब्राउन शुगर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो करी बादाम, मीठे करी बादाम, तथा किशमिश और बादाम के साथ करी जौ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नाली फल, 3/4 कप तरल आरक्षित। सूखा फल और तरल एक तरफ सेट करें ।
एक सॉस पैन में ब्राउन शुगर और मैदा मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । धीरे-धीरे आरक्षित तरल में हलचल ।
मार्जरीन और किशमिश डालें; मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, मिश्रण में उबाल आने तक पकाएँ । उबाल लें, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
गर्मी से निकालें; शराब और करी पाउडर में हलचल ।
एक 11 - एक्स 7 - एक्स 1 1/2-इंच बेकिंग डिश में चम्मच सूखा फल; फल पर शराब मिश्रण डालो ।
कटा हुआ बादाम के साथ छिड़के ।
सेंकना, खुला, 350 पर 25 से 30 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।