बादाम बेरी पेनकेक्स के लिए लगभग आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स के साथ बनाता है 238 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में अंडा, रसभरी, ब्लूबेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ते नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो बादाम बेरी पैलियो पेनकेक्स, बादाम सिरप के साथ बादाम खसखस पेनकेक्स, और आसान बेरी पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, अंडा, दूध, मक्खन और अर्क मिलाएं; गीली होने तक सूखी सामग्री में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
निकालें
मक्खन
चीनी
दूध
नमक
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
घी लगी गर्म तवे पर 1/4 कप भर घोल डालें; जामुन के साथ छिड़के । जब शीर्ष पर बुलबुले बनते हैं तो मुड़ें । दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।