बोन एपेटिट के मीटबॉल

बोन एपेटिट के मीटबॉल
बोन एपेटिट के मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 276 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौंफ, पेकोरिनो रोमानो चीज़, अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य चीजों के बिना सॉसेज उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोन एपेटिट के मीटबॉल, बोन एपेटिट का ब्रिसोल, तथा बोन एपीटिट क्रैनबेरी मार्गरिट्स.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में ग्राउंड पोर्क, इटैलियन सॉसेज, ग्राउंड सिरोलिन और ग्राउंड चक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
चाय विशेष मसाला सारा नमकचाय विशेष मसाला सारा नमक
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक उन्हें अपने हाथों से मिलाएं ।
3
पूरी तरह से नरम होने तक एक कटोरे में चिकन शोरबा में ब्रेड चंक्स भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
लहसुन और अजमोद को एक मिनी चॉपर या फूड प्रोसेसर में मिलाएं और एक महीन पेस्ट बना लें । ब्रेड से अतिरिक्त शोरबा निचोड़ें, शोरबा को एक कटोरे में रखें, और ब्रेड को लहसुन और अजमोद के पेस्ट के साथ मीट में डालें । मांस के मिश्रण में पूरी तरह से शामिल होने तक अपने हाथों से पीटा अंडे और कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर में धीरे से मिलाएं । यदि मिश्रण सूखा लगता है, तो कुछ आरक्षित चिकन शोरबा में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकोरिनो रोमानोपेकोरिनो रोमानो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
मांस मिश्रण के गोल्फ बॉल के आकार के टुकड़ों को चुटकी लें और उन्हें मीटबॉल में रोल करें, ध्यान रखें कि उन्हें बहुत कसकर पैक न करें, और उन्हें बेकिंग ट्रे पर सेट करें । आप उन्हें कितना बड़ा बनाते हैं, इसके आधार पर, आपको लगभग 30 मीटबॉल के साथ समाप्त होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें । दो या तीन बैचों में काम करते हुए, मीटबॉल को सभी तरफ से ब्राउन करें और पेपर टॉवल पर छान लें । यदि आप उन्हें सॉस के बर्तन में जोड़ रहे हैं, तो आप उन्हें थोड़ा कम कर सकते हैं, क्योंकि वे सॉस में खाना बनाना समाप्त कर देंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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