बान बंग (बीफ के साथ गर्म नूडल सलाद)
बान बंग (गोमांस के साथ गर्म नूडल सलाद) एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 556 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वनस्पति तेल, बीन स्प्राउट्स, चावल सेंवई, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह वियतनामी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म मसालों के साथ बेबी बोक चोय और बीफ नूडल सूप, गर्म कपड़े पहने नूडल सलाद, तथा गर्म थाई चिकन और नूडल सलाद.
निर्देश
गोमांस से वसा ट्रिम करें ।
अनाज को पतले स्लाइस में काटें; एक तरफ सेट करें ।
ऑयस्टर सॉस, सोया सॉस और चीनी मिलाएं । अच्छी तरह से हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े डच ओवन में 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
चावल सेंवई जोड़ें; 2 मिनट या सिर्फ निविदा तक उबाल लें ।
छान लें और चावल की सेंवई को पैन में लौटा दें ।
नारियल का दूध डालें; अच्छी तरह से टॉस करें । एक तरफ सेट करें; गर्म रखें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक कड़ाही या बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; हलचल-तलना 2 मिनट।
गोमांस जोड़ें; हलचल-तलना 3 मिनट।
सीप सॉस मिश्रण जोड़ें; हलचल-तलना 30 सेकंड ।
गर्मी से निकालें । एक तरफ सेट करें; गर्म रखें ।
बीन स्प्राउट्स, ककड़ी, गोभी, गाजर और तुलसी को एक बड़े कटोरे में मिलाएं; धीरे से टॉस करें । 4 बड़े उथले कटोरे में से प्रत्येक में चम्मच बीन स्प्राउट मिश्रण; गोमांस मिश्रण और 1 कप चावल सेंवई मिश्रण के साथ शीर्ष ।
चूने-सिरका सॉस के साथ बूंदा बांदी ।