बीन्स और साग

बीन्स और साग
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीन्स और साग को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.32 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, चिकन स्टॉक, नमक और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बीबीक्यू बीन्स और ग्रीन्स, बीन्स और साग, तथा बीन्स ' एन ' ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैनेलिनी या अन्य सफेद बीन्स, सूखा और धोया जा सकता हैकैनेलिनी या अन्य सफेद बीन्स, सूखा और धोया जा सकता है3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे थाइमसूखे थाइम1सिरएस्केरोल, अच्छी तरह से धोया और उपजी छंटनी कीएस्केरोल, अच्छी तरह से धोया और उपजी छंटनी की2लौंगचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभगचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटाप्याज, आधा-चंद्रमा में पतले कटा हुआ क्रॉसवर्डप्याज, आधा-चंद्रमा में पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर, गार्निश के लिएकद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर, गार्निश के लिए11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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