बीफ़ जौ सूप

बीफ़ जौ सूप
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक डेयरी मुक्त व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो बीफ़ जौ का सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको ज़रूर आज़माना चाहिए। इस हॉर ड'ओव्रे में प्रति सर्विंग 94 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा है। 60 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए 4 आलू, पानी, नमक और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इस रेसिपी के साथ सर्दी और भी खास हो जाएगी। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 45 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 43% का अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है ।

निर्देश

1
एक बड़े डच ओवन में, पानी और सूप की हड्डियों को तेज़ी से उबालें; बूइलन डालें। थोड़ी मात्रा में कीमा बनाया हुआ बीफ़ डालकर चलाएँ। आँच धीमी कर दें; ढककर 1-1/2 घंटे या तब तक पकाएँ जब तक कि मांस हड्डियों से आसानी से अलग न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
हड्डियाँ निकाल दें। शोरबे को छान लें, ठंडा होने दें। चर्बी हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
3
मांस को हड्डियों से अलग करें; टुकड़ों में काटें और बाकी सामग्री के साथ शोरबा में वापस डालें। उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें; ढककर लगभग एक घंटे तक या सब्ज़ियों के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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