बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस

बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस
बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 3.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । प्याज, वनस्पति तेल, ट्री ईयर मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पूरे बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम के साथ ताजा चेरी क्लैफोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस, चावल और बीफ झटकेदार कटोरा, तथा बीफ जर्की, काउबॉय स्टाइल बीफ जर्की समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, चावल को 1 1/2 कप पानी के साथ मिलाएं और उबाल लें । ढककर धीमी आंच पर 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
गर्मी से निकालें और 5 मिनट के लिए ढककर खड़े रहने दें । उजागर करें, चावल को फुलाएं और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
3
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, बीफ़ झटकेदार के ऊपर उबलते पानी के 2 कप डालें । कवर करें और लगभग 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
झटकेदार को सूखा और मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटकेदारझटकेदार
5
एक छोटे कटोरे में, ट्री ईयर मशरूम को बचे हुए 1/2 कप उबलते पानी से ढक दें और नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
पेड़ के कान को 1 इंच के टुकड़ों में सूखा और काट लें; यदि शिटेक का उपयोग कर रहे हैं, तो उपजी को त्यागें और कैप काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
7
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
प्याज़, शकरकंद और अदरक डालें और धीमी आँच पर, प्याज़ के नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
9
करी पाउडर डालें और लगभग 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ । आँच को ऊँचा उठाएँ और बीफ़ झटकेदार, पेड़ के कान और बादाम डालें । गर्म होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
10
चावल और सोया सॉस डालें और चावल को तोड़ने के लिए भूनें और इसे गर्म करें । नमक के साथ सीजन । हलचल में scallion और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
11
आगे बनाओ: नुस्खा चरण 3 से 1 दिन आगे तक तैयार किया जा सकता है । चावल, बीफ झटकेदार और मशरूम को अलग से फ्रिज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
12
शराब की सिफारिश: इस करी चावल के पकवान के लिए, स्पार्कलिंग वाइन के साथ चिपके रहें, जैसे कि कैलिफोर्निया से नॉनविंटेज मम कुवे नापा, या एक कुरकुरा कैलिफोर्निया सॉविनन ब्लैंक के साथ लाल मिर्च के नोटों को बंद करें, जैसे कि 1996 मर्फी-गोडे रिजर्व फम द्वितीय ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉविनन ब्लैंकसॉविनन ब्लैंक
स्पार्कलिंग वाइनस्पार्कलिंग वाइन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
13
टिप्पणियाँ: जब मैं शिविर में जाता हूं, तो मैं आगे की योजना बनाता हूं और मोहोटा, मोबेटा, 800-462 से जलापेओ बीफ झटकेदार का आदेश देता हूं-
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार

सामग्री

85हैबेनेरो मिर्चबीफ झटकेदार, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (नोट देखें)बीफ झटकेदार, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (नोट देखें)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासूखे पेड़ के कान मशरूम या 4 सूखे शीटकेक मशरूमसूखे पेड़ के कान मशरूम या 4 सूखे शीटकेक मशरूम1ताजा अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, छिलका और कीमा बनाया हुआताजा अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, छिलका और कीमा बनाया हुआ1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे समय से अनाज चावल, rinsed और सूखालंबे समय से अनाज चावल, rinsed और सूखा4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक1scallion, बारीकी कटा हुआscallion, बारीकी कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1स्मॉल्सशकरकंद या 1 मध्यम गाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंशकरकंद या 1 मध्यम गाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, प्लस 2 1/2 कप उबलते पानीपानी, प्लस 2 1/2 कप उबलते पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted पूरे बादामtoasted पूरे बादाम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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