बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस

बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस
बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 3.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । प्याज, वनस्पति तेल, ट्री ईयर मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पूरे बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम के साथ ताजा चेरी क्लैफोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बीफ झटकेदार के साथ करी फ्राइड राइस, चावल और बीफ झटकेदार कटोरा, तथा बीफ जर्की, काउबॉय स्टाइल बीफ जर्की समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, चावल को 1 1/2 कप पानी के साथ मिलाएं और उबाल लें । ढककर धीमी आंच पर 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
गर्मी से निकालें और 5 मिनट के लिए ढककर खड़े रहने दें । उजागर करें, चावल को फुलाएं और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, बीफ़ झटकेदार के ऊपर उबलते पानी के 2 कप डालें । कवर करें और लगभग 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
झटकेदार को सूखा और मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटकेदारझटकेदार
5
एक छोटे कटोरे में, ट्री ईयर मशरूम को बचे हुए 1/2 कप उबलते पानी से ढक दें और नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
पेड़ के कान को 1 इंच के टुकड़ों में सूखा और काट लें; यदि शिटेक का उपयोग कर रहे हैं, तो उपजी को त्यागें और कैप काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
7
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
8
प्याज़, शकरकंद और अदरक डालें और धीमी आँच पर, प्याज़ के नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
वेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचेंवेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचें
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
9
करी पाउडर डालें और लगभग 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ । आँच को ऊँचा उठाएँ और बीफ़ झटकेदार, पेड़ के कान और बादाम डालें । गर्म होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
10
चावल और सोया सॉस डालें और चावल को तोड़ने के लिए भूनें और इसे गर्म करें । नमक के साथ सीजन । हलचल में scallion और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
11
आगे बनाओ: नुस्खा चरण 3 से 1 दिन आगे तक तैयार किया जा सकता है । चावल, बीफ झटकेदार और मशरूम को अलग से फ्रिज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
12
शराब की सिफारिश: इस करी चावल के पकवान के लिए, स्पार्कलिंग वाइन के साथ चिपके रहें, जैसे कि कैलिफोर्निया से नॉनविंटेज मम कुवे नापा, या एक कुरकुरा कैलिफोर्निया सॉविनन ब्लैंक के साथ लाल मिर्च के नोटों को बंद करें, जैसे कि 1996 मर्फी-गोडे रिजर्व फम द्वितीय ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉविनन ब्लैंकसॉविनन ब्लैंक
स्पार्कलिंग वाइनस्पार्कलिंग वाइन
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
13
टिप्पणियाँ: जब मैं शिविर में जाता हूं, तो मैं आगे की योजना बनाता हूं और मोहोटा, मोबेटा, 800-462 से जलापेओ बीफ झटकेदार का आदेश देता हूं-
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ झटकेदारबीफ झटकेदार

सामग्री

85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीफ झटकेदार, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (नोट देखें)बीफ झटकेदार, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (नोट देखें)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासूखे पेड़ के कान मशरूम या 4 सूखे शीटकेक मशरूमसूखे पेड़ के कान मशरूम या 4 सूखे शीटकेक मशरूम1ताजा अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, छिलका और कीमा बनाया हुआताजा अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, छिलका और कीमा बनाया हुआ1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे समय से अनाज चावल, rinsed और सूखालंबे समय से अनाज चावल, rinsed और सूखा4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक1scallion, बारीकी कटा हुआscallion, बारीकी कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1स्मॉल्सशकरकंद या 1 मध्यम गाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंशकरकंद या 1 मध्यम गाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, प्लस 2 1/2 कप उबलते पानीपानी, प्लस 2 1/2 कप उबलते पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted पूरे बादामtoasted पूरे बादाम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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