बीफ टेरीयाकी

बीफ टेरीयाकी
नुस्खा बीफ टेरीयाकी आपके जापानी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 588 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । गोमांस शोरबा, ब्राउन शुगर, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीफ टेरीयाकी, टेरियाकी बीफ, तथा बीफ टेरीयाकी.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी2थोड़ी सी कटी हुई तोरीगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखी शेरीसूखी शेरी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैंक स्टेक, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीफ्लैंक स्टेक, पतली स्ट्रिप्स में कटौती1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतेलतेल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित ताजी सब्जियां, कटी हुईमिश्रित ताजी सब्जियां, कटी हुई2थोड़ी सी कटी हुई तोरीपानी, पतली चटनी के लिए अगर आवश्यक होपानी, पतली चटनी के लिए अगर आवश्यक हो

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला इंडाबा चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
Indaba Chenin ब्लॉन्क
Indaba Chenin ब्लॉन्क
नाक पर सुगंधित कीवी और तरबूज की बारीकियां । स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय तरबूज और खट्टे स्वाद के बहुत सारे । वजनदारएक लंबे खत्म के साथ मध्य तालू जिसमें मसाले का स्पर्श होता है । इसके साथ जोड़ी: ताजा मोज़ेरेला, बारबेक्यू झींगा, हल्का पास्ता, लाल स्नैपर, पकौड़ी, चिकन साटे या मिश्रित हरा सलाद ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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