बीफ ब्रिस्केट रगड़ #1

Name: बीफ ब्रिस्केट रगड़ #1
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: यहूदी
Ingredients: 1 1 पौंड तोरी, 1 साबुत ताजा जलापेनो; 2 (सर्दी) कोषेर या मोटे नमक; 1 1 पौंड तोरी, कोषेर अचार; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। जमीन जीरा; 1 1 पौंड तोरी, अजवायन की पत्ती (सूखे); 2 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज; 2 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। मोटे काली मिर्च (ताजा फटा काली मिर्च का उपयोग करें)

नुस्खा बीफ पशु की छाती रगड़ #1 के बारे में में अपने यहूदी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 5 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 47 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, मोटे नमक, दानेदार लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा Hanukkah घटना. यह एक अचार के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, BBQ गोमांस पशु की छाती, तथा BBQ गोमांस पशु की छाती समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

कटोरे में सामग्री को एक साथ मिलाएं । रगड़ लगाने से पहले सतह को तेल से ब्रश करके मांस तैयार करें । खाना पकाने से 2 से 4 घंटे पहले रगड़ें । रगड़े हुए मांस को रात भर रेफ्रिजरेट किया जा सकता है, क्योंकि इससे स्वाद थोड़ा बढ़ जाएगा ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ