बीफी मैनिकोटी
बीफी मैनिकोटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 466 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 29 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । टोमैटो सॉस, ज़िनफंडेल, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीफी बरिटोस, बीफी डी बीफ पैन, तथा मांसल मैक और पनीर.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
ग्राउंड बीफ, प्याज और लहसुन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । मध्यम उच्च गर्मी पर कुक जब तक गोमांस समान रूप से भूरा न हो ।
ब्रेड क्रम्ब्स, इटैलियन सीज़निंग, अंडा और 1 कप कटा हुआ पनीर मिलाएं । मैनिकोटी के गोले में चम्मच भरना।
टमाटर सॉस, स्टू टमाटर, शराब और मशरूम मिलाएं । एक 8 एक्स 11 इंच बेकिंग डिश के नीचे कवर करने के लिए चम्मच सॉस । भरे हुए मैनिकोटी को एक परत में व्यवस्थित करें, और शेष सॉस के साथ कवर करें ।
शेष पनीर के साथ शीर्ष छिड़कें ।
कवर,और 30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
कवर निकालें, और 10 मिनट सेंकना ।