बीयर और गाजर के रस में ब्रेज़्ड गाजर
बीयर और गाजर के रस में ब्रेज़्ड गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मक्खन, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गाजर और पार्सनिप के साथ बीयर-ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, लाल आलू और गाजर के साथ बीयर ब्रेज़्ड कॉर्न बीफ़, तथा गाजर के रस के साथ मोरक्कन ब्रेज़्ड चिकन पैर और जांघ, तारीख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गाजर को छीलें ताकि मोटे सिरे पतले सिरे के समान चौड़ाई के हों; प्रत्येक गाजर को तिहाई क्रॉसवर्ड में काटें ।
गाजर के रस और बीयर के साथ एक मध्यम कड़ाही में गाजर डालें और उबाल लें । मध्यम गर्मी पर कवर और उबाल लें जब तक कि तरल आधे से कम न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
चीनी जोड़ें, कवर करें और निविदा तक पकाना, लगभग 10 मिनट ।
गाजर को एक प्लेट में निकाल लें ।
मक्खन को सॉस में फेंटें और गाढ़ा होने तक उबालें, 1 मिनट । गाजर को कड़ाही में लौटाएं, नमक डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
प्लेटों में स्थानांतरण और सेवा करें ।