बीयर-चिकन कर सकते हैं

बीयर-चिकन कर सकते हैं
बीयर-कर सकते हैं चिकन एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 579 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए बीयर, फजीता सीज़निंग, ड्रेसिंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीयर के साथ फ्राइड चिकन – बीयर बहुत सारी चीजों में बहुत स्वादिष्ट और सांसारिक स्वाद जोड़ता है । बीयर के साथ फ्राइड चिकन शानदार है, बीयर-ब्राइड बीयर-चिकन कर सकते हैं, तथा बीयर के साथ स्मोक्ड पनीर और बीयर के शौकीन-उबला हुआ ब्रैटवुर्स्ट, ग्रील्ड बेकन, मशरूम और राई की रोटी.

निर्देश

1
प्रत्येक चिकन को एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
1 कैन बीयर, इटैलियन ड्रेसिंग और फजीता सीज़निंग को मिलाएं; मुर्गियों पर समान रूप से डालें । सील बैग, और 8 घंटे ठंडा, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fajita मसालाFajita मसाला
इतालवी ड्रेसिंगइतालवी ड्रेसिंग
चिकनचिकन
बीयरबीयर
3
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
शेष 3 डिब्बे बीयर खोलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीयरबीयर
5
प्रत्येक चिकन को बीयर कैन पर सीधा रखें, गुहा में फिट करें । एक तिपाई बनाने के लिए पैरों को आगे खींचें, जिससे मुर्गियां सीधे खड़ी हो सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
बीयरबीयर
6
ग्रिल के एक तरफ चारकोल जमा करके गर्म आग तैयार करें, दूसरी तरफ खाली छोड़ दें । (गैस ग्रिल के लिए, केवल एक तरफ प्रकाश करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
भोजन को ग्रिल पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
ग्रिल के अनलिमिटेड साइड पर मुर्गियों को सीधा रखें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 1 घंटे और 20 मिनट या सुनहरा होने तक और एक मांस थर्मामीटर 17 रजिस्टर करता है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
9
10 मिनट या थर्मामीटर 18 तक पहुंचने तक खड़े रहने दें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
10
ध्यान से डिब्बे को हटा दें, और मुर्गियों को क्वार्टर में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकनचिकन
11
मसालेदार पार्श्व स्टेक: न आना 3 डिब्बे बियर. चिकन के लिए स्थानापन्न 3 (2-पाउंड) फ्लैंक स्टेक, और निर्देशानुसार मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
पूरे चिकनपूरे चिकन
बीयरबीयर
12
मैरिनेड से स्टेक निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
13
ग्रिल के जले हुए हिस्से पर स्टेक रखें । ग्रिल, ढक्कन के साथ कवर, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
14
लगभग 20 मिनट या दान की वांछित डिग्री ।
15
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
16
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने बोलनर के फिएस्टा ब्रांड एक्स्ट्रा फैंसी फजीता सीज़निंग का उपयोग किया, जो वॉल-मार्ट और अधिकांश सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fajita मसालाFajita मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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