ब्राउन राइस के साथ चिपोटल काजू चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ब्राउन राइस के साथ चिपोटल काजू चिकन एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 759 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. 221 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और शहद, लहसुन, स्थानापन्न 1 1/2 चम्मच जमीन चिपोटल पाउडर, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन राइस के साथ चिपोटल काजू चिकन, ब्राउन राइस के साथ हेल्दी काजू चिकन, तथा चिपोटल स्टाइल सीताफल लाइम ब्राउन राइस.