ब्राउन राइस चिकन सलाद

ब्राउन राइस चिकन सलाद
ब्राउन राइस चिकन सलाद वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। 1.2 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है। यह रेसिपी 2 परोसती है। एक सर्विंग में 519 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए तिल का तेल, ब्राउन चावल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 75% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ग्रिल्ड चिकन के साथ ब्राउन राइस सलाद, ब्राउन राइस, चिकन और सीलेंट्रो सलाद और मिसो ब्राउन राइस और चिकन सलाद भी पसंद आया।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं। एक अन्य छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ हरा प्याज, केवल हरा शीर्षकटा हुआ हरा प्याज, केवल हरा शीर्ष
2
चावल का मिश्रण डालें; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

32हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर293हैबेनेरो मिर्च1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक140हैबेनेरो मिर्चcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल27हैबेनेरो मिर्चकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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