ब्री और बादाम के साथ फूलगोभी रिसोट्टो

ब्री और बादाम के साथ फूलगोभी रिसोट्टो
ब्री और बादाम के साथ फूलगोभी रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 589 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम स्प्रिंग्स, सब्जी शोरबा, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आर्बोरियो चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम के साथ ब्री, जैम और बादाम के साथ फिलो में बेक्ड ब्री, तथा शहद और कटा हुआ बादाम के साथ बेक्ड ब्री.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा, पानी और अजवायन की टहनी को नंगे उबाल में लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
शोरबाशोरबा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
इस बीच, मक्खन और 1 बड़ा चम्मच तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में गर्म करें जब तक कि फोम कम न हो जाए, फिर फूलगोभी को 1/4 चम्मच नमक के साथ कुरकुरा-निविदा और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
मक्खनमक्खन
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
अजवायन की पत्ती डालें और 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
4
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
पैन में शेष चम्मच तेल जोड़ें, फिर चावल जोड़ें और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
शराब जोड़ें और तेज उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि शराब अवशोषित न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
7
1/2 कप गर्म शोरबा और तेज उबाल जोड़ें, सरगर्मी, जब तक शोरबा अवशोषित नहीं हो जाता । उबालना जारी रखें और गर्म शोरबा डालें, एक बार में लगभग 1/2 कप, लगातार हिलाते रहें और अगले जोड़ने से पहले प्रत्येक जोड़ को अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें, जब तक कि चावल सिर्फ निविदा न हो और मलाईदार न दिखे, 18 से 22 मिनट । (बचा हुआ शोरबा होगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
चावलचावल
8
फूलगोभी, ब्री, और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए हिलाओ । यदि वांछित हो तो कुछ शेष शोरबा के साथ पतला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
फूलगोभीफूलगोभी
शोरबाशोरबा
ब्रीब्री
9
बादाम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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