ब्रोकोली और अंगूर के साथ पास्ता सलाद
ब्रोकोली और अंगूर के साथ पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 553 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नमक, अंगूर, ब्रोकली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन और अंगूर के साथ पास्ता सलाद, अंगूर और खसखस ड्रेसिंग के साथ चिकन पास्ता सलाद, तथा पास्ता हाउस पास्ता कॉन ब्रोकोली-यह एक अल्फ्रेडो आधारित सॉस है जो पास्ता, ताजे मशरूम और ताजा ब्रोकोली को जोड़ती है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
इस बीच, उपजी से ब्रोकोली के फूलों को काट लें; चाकू की नोक का उपयोग करके छोटे टुकड़ों में अलग-अलग फूल । उपजी की सख्त बाहरी परत को छीलें; तने को बारीक काट लें ।
बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, चीनी, प्याज, सिरका और नमक को व्हिस्क के साथ मिलाएं ।
ब्रोकली के गुच्छे और तने, अंगूर और गर्म पका हुआ पास्ता डालें; कोट करने के लिए हिलाओ । कवर; 3 घंटे सर्द करें ।
बिना ग्रीस किए हुए भारी कड़ाही में पेकान छिड़कें । मध्यम आँच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएँ, नट्स को ब्राउन होने तक बार-बार हिलाते रहें, फिर लगातार चलाते हुए सुनहरा भूरा होने तक ।
सेवा करने से ठीक पहले, पेकान और बेकन को सलाद में मिलाएं ।
काली मिर्च के साथ छिड़के ।