ब्रोकोली चेडर पुलाव
ब्रोकोली चेडर पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 303 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । ब्रोकोली, काली मिर्च, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो 1-2-3 चेडर ब्रोकोली पुलाव, चेडर ब्रोकोली पुलाव, तथा 1-2-3 चेडर ब्रोकोली पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, ब्रोकली और प्याज को मक्खन में कुरकुरा-कोमल होने तक भूनें; एक तरफ रख दें । एक बड़े कटोरे में, अंडे, क्रीम और 1-3/4 कप पनीर को फेंट लें । ब्रोकोली मिश्रण, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
एक बढ़ी हुई 3-क्यूटी में डालो। बेकिंग डिश; 1 इंच से भरे एक बड़े पैन में सेट करें । गर्म पानी की ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 45-50 मिनट के लिए या जब तक केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।
परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।