ब्रोकली पेस्टो और फ्यूसिली पास्ता रेसिपी

ब्रोकली पेस्टो और फ्यूसिली पास्ता रेसिपी
ब्रोकोली पेस्टो और फ्यूसिली पास्ता रेसिपी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 814 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 100 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. पास्ता, अनाज समुद्री नमक, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो चिकन, ब्रोकोली और फ्यूसिली पास्ता, पास्ता हाउस पास्ता कॉन ब्रोकोली (वास्तविक नुस्खा), तथा मटर पेस्टो रेसिपी के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली का मध्यम सिर (लगभग, बहुत छोटे फूलों में कटा हुआब्रोकोली का मध्यम सिर (लगभग, बहुत छोटे फूलों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च1रस एक नींबूरस एक नींबू791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1मुट्ठी भरतेल काले जैतून, खड़ातेल काले जैतून, खड़ा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन, ताजा कसा हुआपरमेसन, ताजा कसा हुआ3झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए अधिक परमेसनपरोसने के लिए अधिक परमेसन3मुट्ठी भरपालक या चार्ड, अच्छी तरह से कटा हुआपालक या चार्ड, अच्छी तरह से कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, toastedअखरोट, toasted227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 पौंड सूखे पूरे गेहूं पास्ता (काटने के आकार-फ्यूसिली, पेनी, आदि)1/2 पौंड सूखे पूरे गेहूं पास्ता (काटने के आकार-फ्यूसिली, पेनी, आदि)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर96
पत्रिका
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