ब्रेज़्ड ग्रीक चिकन और आर्टिचोक

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? ब्रेज़्ड ग्रीक चिकन और आर्टिचोक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान के लिए सिर और चिकन स्तन हिस्सों, मसालेदार आटिचोक दिल, नींबू का रस, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं आर्टिचोक और ग्रीक जैतून के साथ ब्रेज़्ड चिकन जांघ, आर्टिचोक और मटर के साथ ब्रेज़्ड चिकन, तथा आर्टिचोक और जैतून के साथ ब्रेज़्ड चिकन.