यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो ब्रेज़्ड ग्रीन्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $3.14 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% कवर करती है । इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 434 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 32 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा बनाएगा । यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। नमक और काली मिर्च, फ्रेस्नो मिर्च, बत्तख की चर्बी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा 32 मिनट का समय लगता है। इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन के साथ कोलार्ड ग्रीन्स , संरक्षित सरसों के साग के साथ आंग चाउ चिकन सूप , और आंटी नैने की मसालेदार साग ।
निर्देश
1
एक 6-क्वार्ट कैसरोल को मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
बेकन और बत्तख की चर्बी डालें और बेकन से चर्बी निकालने के लिए पांच मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
3
इसमें लहसुन, प्याज और मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएं, लेकिन भूरा न होने दें, लगभग 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
साग डालें, आँच धीमी कर दें, सिरका डालें, नमक और काली मिर्च डालें। साग को नरम होने तक पकाएँ, लगभग 1 घंटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ग्रीन्स
5
इसमें शहद डालें और अच्छी तरह मिला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
6
यह रेसिपी पेशेवर शेफ़ द्वारा प्रदान की गई थी और इसे एक रेस्टोरेंट द्वारा प्रदान की गई बल्क रेसिपी से छोटा किया गया है। फ़ूड नेटवर्क किचन के शेफ़ ने इस रेसिपी को बताए गए अनुपात में परखा नहीं है, और इसलिए, हम परिणामों के बारे में कोई प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते।