ब्रेज़्ड पेपरिका चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रेज़्ड पेपरिका चिकन को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 652 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, रसेट आलू, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्रेज़्ड पेपरिका चिकन, मिर्च और पेपरिका के साथ आसान कड़ाही ब्रेज़्ड चिकन, तथा टमाटर और पेपरिका के साथ डैनियल बोउलड का ब्रेज़्ड बास्क चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कोषेर नमक, पेपरिका और 1 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं। पैट चिकन सूखा और मिश्रण को चारों ओर रगड़ें ।
मध्यम आँच पर 3-से 4-चौथाई डच ओवन या सॉस पैन रखें और तेल डालें । जब यह धूम्रपान करता है, तो चिकन, त्वचा की तरफ नीचे डालें, और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । पलटें और दूसरी तरफ दोहराएं ।
चिकन को एक प्लेट में निकाल लें और 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग को छोड़ दें । मध्यम गर्मी पर स्टोव पर लौटें, प्याज जोड़ें, और नमक और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ मौसम । सुनहरा और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
आलू और शोरबा जोड़ें और किसी भी भूरे रंग के बिट्स को शामिल करने के लिए पैन को परिमार्जन करें ।
चिकन जोड़ें, एक उबाल लाएं, और फिर गर्मी को मध्यम-कम करें । लगभग 30 मिनट तक चिकन के पकने तक ढककर पकाएं ।
चिकन को एक प्लेट में निकालें और ढक दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस को उबाल लें और थोड़ा कम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं । स्वाद और वांछित के रूप में मसाला समायोजित करें ।
चिकन जोड़ें, सॉस में सिक्त करने के लिए बारी, और सेवा करें ।