ब्रेज़्ड रूट सब्जियां और चिकन जांघ

ब्रेज़्ड रूट सब्जियां और चिकन जांघ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.06 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 705 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास रुतबागा, कम-सोडियम चिकन शोरबा, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूट सब्जियों के साथ पोर्टर-ब्रेज़्ड चिकन जांघ, मिसो-ग्लेज़ेड रूट सब्जियों के साथ धनिया चिकन जांघ, तथा सर्दियों की सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड चिकन जांघ.