बेरीज़ ब्यूजोलिस

बेरीज़ ब्यूजोलिस
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? जामुन ब्यूजोलिस कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.23 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में पानी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रक्त नारंगी ब्यूजोलिस मुरब्बा, ले ब्यूजोलिस रेस्तरां से शीतकालीन स्क्वैश ग्रैटिन, तथा भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ नींबू गेहूं जामुन (+ सब कुछ जो आप कभी भी गेहूं जामुन के बारे में जानना चाहते थे!).

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल ले आओ । गर्मी कम करें; 10 मिनट उबालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
गर्मी से निकालें; एक कटोरे में एक कोलंडर के माध्यम से तनाव; ठोस त्यागें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
शराब मिश्रण में जामुन जोड़ें। कम से कम 3 घंटे ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
एक शराब के गिलास में बेरी मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
5
टकसाल के साथ गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1छड़ी(3 इंच) दालचीनी(3 इंच) दालचीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम डी कैसिस (काला करंट-स्वाद वाला लिकर)क्रेम डी कैसिस (काला करंट-स्वाद वाला लिकर)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्ट्रॉबेरीकटा हुआ स्ट्रॉबेरी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्यूजोलिस या अन्य फल सूखी रेड वाइनब्यूजोलिस या अन्य फल सूखी रेड वाइन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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