ब्रांडी और नारंगी चिकन स्तन भरवां झींगा के साथ सबसे ऊपर हैं

ब्रांडी और नारंगी चिकन स्तन भरवां झींगा के साथ सबसे ऊपर हैं
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में चिकन ब्रेस्ट, मक्खन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो झींगा-भरवां चिकन स्तन, मेंहदी-नारंगी ड्रेसिंग के साथ भरवां चिकन स्तन, तथा पनीर में सबसे ऊपर नींबू चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
मध्यम गर्मी पर एक छोटे से कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन का 1 मोड़ और 2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें । जब मक्खन पिघल जाए तो अजवाइन, प्याज और लाल शिमला मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
सब्जियों को 5 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4
थाइम या पोल्ट्री मसाला, पेपरिका, नमक और काली मिर्च के साथ सब्जियों और मौसम में केकड़ा जोड़ें । गठबंधन करने के लिए भराई में कुछ मुट्ठी भर टोस्टेड ब्रेड को मोड़ो । स्टफिंग में 1 1/2 से 2 स्लाइस लगेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
केकड़ाकेकड़ा
5
स्टफिंग में अजमोद डालें और आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
6
एक बेकिंग डिश को पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें । तितली चिंराट के साथ, और लगभग चिंराट के माध्यम से काटने से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
7
जगह butterflied झींगा में अपने हाथ, butterflied नीचे की ओर. पिघले हुए मक्खन के साथ चिंराट को थपकाएं और चिंराट पर एक गोल चम्मच केकड़ा भराई रखें । बेकिंग डिश पर झींगा को सीधा रखें और स्टफिंग को सीधा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
8
बेकिंग डिश को पहले से गरम ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
6 से 8 मिनट या झींगा के गुलाबी और सख्त होने तक बेक करें और स्टफिंग ब्राउन हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
पोल्ट्री सीज़निंग या ग्राउंड थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न चिकन स्तन । मध्यम उच्च गर्मी पर एक दूसरे कड़ाही में तेल डालें और स्तनों को हर तरफ 5 मिनट पकाएं, फिर एक सर्विंग प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्राउंड थाइमग्राउंड थाइम
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
11
पैन में ब्रांडी जोड़ें और शराब को 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
12
ब्रांडी में मक्खन और नारंगी उत्तेजकता जोड़ें । चिकन के ऊपर ब्रांडी ऑरेंज बटर डालें और प्रत्येक ब्रेस्ट के ऊपर 2 स्टफ्ड झींगा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
13
अजमोद की टहनी और कटे हुए संतरे के साथ थाली या अलग-अलग डिनर प्लेट को गार्निश करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सामग्री

3jiggers ब्रांडीjiggers ब्रांडी22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस अच्छी गुणवत्ता वाली सफेद ब्रेड टोस्टेड और ब्यूटेड, फिर डाइस्डपतली स्लाइस अच्छी गुणवत्ता वाली सफेद ब्रेड टोस्टेड और ब्यूटेड, फिर डाइस्ड22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन1रिबअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते8jumbosझींगा, खुली और विच्छेदित, चातुर्य में पूंछझींगा, खुली और विच्छेदित, चातुर्य में पूंछ1स्प्रिगअजमोद और कटा हुआ नाभि संतरे, प्लेट गार्निश के लिएअजमोद और कटा हुआ नाभि संतरे, प्लेट गार्निश के लिए11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन की 1 बारीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन की 1 बारी11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानाभि नारंगी, zestedनाभि नारंगी, zested1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड थाइम या पोल्ट्री मसालाग्राउंड थाइम या पोल्ट्री मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड थाइम या पोल्ट्री मसालाग्राउंड थाइम या पोल्ट्री मसाला0लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईलाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, प्रत्येक में 6 से 8 औंसबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, प्रत्येक में 6 से 8 औंस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखा हुआ वजन, गांठ केकड़ा मांससूखा हुआ वजन, गांठ केकड़ा मांस
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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