ब्रांडी और नारंगी चिकन स्तन भरवां झींगा के साथ सबसे ऊपर हैं
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में चिकन ब्रेस्ट, मक्खन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो झींगा-भरवां चिकन स्तन, मेंहदी-नारंगी ड्रेसिंग के साथ भरवां चिकन स्तन, तथा पनीर में सबसे ऊपर नींबू चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
मध्यम गर्मी पर एक छोटे से कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन का 1 मोड़ और 2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें । जब मक्खन पिघल जाए तो अजवाइन, प्याज और लाल शिमला मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
सब्जियों को 5 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4
थाइम या पोल्ट्री मसाला, पेपरिका, नमक और काली मिर्च के साथ सब्जियों और मौसम में केकड़ा जोड़ें । गठबंधन करने के लिए भराई में कुछ मुट्ठी भर टोस्टेड ब्रेड को मोड़ो । स्टफिंग में 1 1/2 से 2 स्लाइस लगेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
द्रव-औंस ताज़ा पानी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
केकड़ा
5
स्टफिंग में अजमोद डालें और आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
6
एक बेकिंग डिश को पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें । तितली चिंराट के साथ, और लगभग चिंराट के माध्यम से काटने से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
7
जगह butterflied झींगा में अपने हाथ, butterflied नीचे की ओर. पिघले हुए मक्खन के साथ चिंराट को थपकाएं और चिंराट पर एक गोल चम्मच केकड़ा भराई रखें । बेकिंग डिश पर झींगा को सीधा रखें और स्टफिंग को सीधा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
केकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
8
बेकिंग डिश को पहले से गरम ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
6 से 8 मिनट या झींगा के गुलाबी और सख्त होने तक बेक करें और स्टफिंग ब्राउन हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
पोल्ट्री सीज़निंग या ग्राउंड थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न चिकन स्तन । मध्यम उच्च गर्मी पर एक दूसरे कड़ाही में तेल डालें और स्तनों को हर तरफ 5 मिनट पकाएं, फिर एक सर्विंग प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्राउंड थाइम
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
11
पैन में ब्रांडी जोड़ें और शराब को 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
2 चुटकी पिसी हुई लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
12
ब्रांडी में मक्खन और नारंगी उत्तेजकता जोड़ें । चिकन के ऊपर ब्रांडी ऑरेंज बटर डालें और प्रत्येक ब्रेस्ट के ऊपर 2 स्टफ्ड झींगा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 चुटकी पिसी हुई लौंग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
13
अजमोद की टहनी और कटे हुए संतरे के साथ थाली या अलग-अलग डिनर प्लेट को गार्निश करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए