ब्रेड स्टफिंग के साथ बेक्ड ट्राउट फ़िललेट्स

ब्रेड स्टफिंग के साथ बेक्ड ट्राउट फ़िललेट्स
ब्रेड स्टफिंग के साथ बेक्ड ट्राउट फ़िललेट्स की आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 18.9 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 2551 कैलोरी, 163 ग्राम प्रोटीन, तथा 165 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, चिकन शोरबा, स्कैलियन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ब्रेड स्टफिंग के साथ बेक्ड ट्राउट फ़िललेट्स, बेक्ड ट्राउट फ़िललेट्स, तथा बेक्ड परमेसन ट्राउट फ़िललेट्स.

निर्देश

1
ट्राउट तैयार करने के लिए: ओवन को 400 एफ कोट पर तेल के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट पर प्रीहीट करें । ट्वीज़र या पिन-नोज़्ड सरौता के साथ, बेकिंग पर फ़िललेट्स, त्वचा की तरफ से किसी भी छोटी हड्डियों को हटा दें sheet.In एक बड़ा सॉस पैन, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक कप में आधा डालो; एक तरफ सेट करें ।
3
पैन में स्कैलियन और गाजर जोड़ें । लगभग 3 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
ब्रेड क्यूब्स, शोरबा, अंडा, 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें । नम करने के लिए टॉस।फ़िललेट्स पर स्टफिंग के चम्मच अंडाकार टीले । पैक करने के लिए हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई कद्दूपाई कद्दू
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5
आरक्षित तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
18 से 20 मिनट तक या स्टफिंग के सुनहरा होने तक बेक करें । पैंके टर्नर के साथ, भरवां फ़िललेट्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें । नोट: इस व्यंजन को कई घंटे पहले एक साथ रखा जा सकता है । फ़िललेट्स को माउंट करने से पहले स्टफिंग को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । प्लास्टिक रैप और सर्द के साथ कवर करें । बेकिंग का समय 5 मिनट तक बढ़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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