बोर्बोन-अखरोट शकरकंद मैश
बोर्बोन-अखरोट मीठे आलू मैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 434 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोर्बोन, अखरोट, ग्राउंड ऑलस्पाइस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है प्राइमल और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोर्बोन-अखरोट शकरकंद मैश, बेकन बॉर्बन शकरकंद बिस्क दालचीनी टोस्ट क्राउटन और बॉर्बन बटर के साथ, तथा शकरकंद मैश.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें आलू को बेकिंग शीट पर नरम होने तक भूनें, 1 से 1 1/2 घंटे । थोड़ा ठंडा करें । बड़े कटोरे में मांस स्कूप; खाल त्यागें । गर्म आलू को मोटे प्यूरी बनने तक मैश करें ।
कम गर्मी पर भारी छोटे सॉस पैन में क्रीम और मक्खन गरम करें जब तक कि मक्खन पिघल न जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें । धीरे-धीरे गर्म आलू में गर्म क्रीम मिश्रण हलचल । सिरप, बोर्बोन और सभी मसालों में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आगे करें: 1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द। माइक्रोवेव में रिवार्म ।
ऊपर से मेवे छिड़कें और परोसें ।