बोर्बोन शकरकंद और पार्सनिप
बोर्बोन शकरकंद और पार्सनिप सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.6 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । संतरे के छिलके, मक्खन, ज्वेल शकरकंद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद और पार्सनिप, पार्सनिप और शकरकंद, तथा लहसुन ने शकरकंद और पार्सनिप को तोड़ दिया.
निर्देश
शकरकंद और पार्सनिप छीलें; 1/2 इंच के बारे में 3 से 4 इंच तक स्टिक में काटें । कुकिंग ऑयल स्प्रे के साथ 12 - बाय 17 इंच के रिमेड बेकिंग पैन को हल्के से कोट करें ।
सब्जियों को पैन में रखें, पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और 400 नियमित या संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि छेद न हो जाए, 35 से 40 मिनट ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, मेपल सिरप, ब्राउन शुगर, बोर्बोन, मक्खन, संतरे के छिलके और रस, और इलायची को मिलाएं ।
ओवन का तापमान 45% तक बढ़ाएं
पैन से पन्नी निकालें और सब्जियों पर पेकान छिड़कें ।
सब्जियों और पेकान के ऊपर सिरप मिश्रण डालो; समान रूप से कोट करने के लिए एक स्पैटुला के साथ टुकड़े बारी ।
चाशनी के मिश्रण के गाढ़ा होने तक और सब्जियों से चिपक जाने तक, 25 से 35 मिनट तक बेक करें, झुलसने से बचाने के लिए अक्सर टुकड़ों को मोड़ दें ।
कैंडिड सब्जियों को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।