बेर बारबेक्यू सॉस के साथ नुस्खा पोर्क टेंडरलॉइन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 189g प्रोटीन की, 47g वसा की, और कुल का 1400 कैलोरी. के लिए $ 7.91 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है फादर्स डे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पांच-मसाला पाउडर, पानी, ग्रिल मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । के साथ एक spoonacular 82 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेर बारबेक्यू सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, बेर बारबेक्यू सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
एक ग्रिल पैन, ब्रॉयलर या ग्रिल को तेज आंच पर गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम बर्तन में चीनी और पानी गरम करें । जब मिश्रण एक बुलबुले तक पहुंच जाए, तो आँच को मध्यम-कम कर दें और अदरक, आलूबुखारा और पाँच-मसाला पाउडर डालें । 10 मिनट तक उबालें, फिर नींबू के रस में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
गर्मी से निकालें और लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
4
बेर के मिश्रण को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
एक मध्यम कटोरे में डालो और होइसिन सॉस में हलचल करें । रिजर्व ।
जबकि प्लम पक रहे हैं, पोर्क टेंडरलॉइन को एक शीट पैन पर रखें और तेल, ग्रिल सीज़निंग और धनिया के साथ कोट करें । ग्रिल, या गर्मी से 6 इंच, बस फर्म तक, लगभग 20 से 22 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइन
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें और पन्नी के साथ तम्बू ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
8
लगभग 5 मिनट तक आराम करने दें, फिर स्लाइस करें और एक प्लेट पर व्यवस्थित करें । बेर बारबेक्यू सॉस के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
पोर्क टेंडरलॉइन काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Finca ला Malena Malbec. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।