बेर बारबेक्यू सॉस के साथ रोस्ट पोर्क टेंडरलॉइन

बेर बारबेक्यू सॉस के साथ रोस्ट पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास काली मिर्च, पोर्क टेंडरलॉइन, स्टार ऐनीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । स्टार ऐनीज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मिनी स्टार-एनीस स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेर बारबेक्यू सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, बेर बारबेक्यू सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
पैन में 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल डालें, और कोट करने के लिए घुमाएँ ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 5 मिनट भूनें ।
चीनी और अगली 10 सामग्री (स्टार ऐनीज़ के माध्यम से) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर किया गया, 30 मिनट के लिए या जब तक प्लम टूट न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें । लौंग और सौंफ त्यागें।
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पैन में 2 बड़े चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
समान रूप से 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ पोर्क छिड़कें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 7 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा होने के लिए ।
पोर्क को फ़ॉइल-लाइनेड जेली-रोल पैन में स्थानांतरित करें; 1/2 कप प्लम सॉस के साथ कोट । सूअर का मांस 450 पर 15 मिनट के लिए भूनें ।
ओवन से सूअर का मांस निकालें । सूअर का मांस पलट दें; एक अतिरिक्त 1/2 कप प्लम सॉस के साथ कोट । रोस्ट 10 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों की सबसे मोटी भाग में डाला 15
पैन से निकालें; 10 मिनट खड़े रहें । स्लाइस क्रॉसवर्ड।
शेष बेर सॉस के साथ परोसें ।