नुस्खा बारबेक्यू चिकन सैंडविच लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 280 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. पायनियर महिला की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगनी गोभी, सिरका, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बारबेक्यू चिकन सैंडविच, बारबेक्यू चिकन सैंडविच, तथा बारबेक्यू खींचा चिकन सैंडविच.
निर्देश
1
स्लॉ
2
एक कटोरे में कटा हुआ गोभी और कटा हुआ जलापेनो मिलाएं । एक अलग कटोरे में दूध, मेयोनेज़, सिरका, चीनी, नमक और लाल मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा Jalapenos
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 अनानास
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
गोभी के ऊपर डालो। गठबंधन करने के लिए टॉस। कवर और सर्द दो घंटे । सेवा करने से पहले, सीताफल के पत्तों में टॉस करें । चिकन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
1 अनानास
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
मध्यम उच्च गर्मी पर एक भारी बर्तन में कैनोला तेल गरम करें । सीज़न चिकन, फिर सभी तरफ से तब तक भूनें जब तक कि त्वचा सुनहरा भूरा न हो जाए और कुछ वसा प्रदान न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
पॉट से चिकन निकालें और अतिरिक्त तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
बर्तन में कटा हुआ प्याज और पूरे लहसुन लौंग जोड़ें और 2 मिनट के लिए पकाने के लिए चारों ओर हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
बारबेक्यू सॉस में डालो, सॉस में चिकन जोड़ें, और बर्तन पर ढक्कन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
300 डिग्री ओवन में 1 1/2 घंटे के लिए रखें, या जब तक चिकन हड्डी से गिर न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
पूरे लहसुन लौंग को बर्तन से निकालें और इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
चिकन को बर्तन से निकालें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने दें । हाथों या दो कांटे का उपयोग करके, हड्डियों से मांस को हटा दें । अपने हाथों या दो कांटे का उपयोग करके चिकन को बारीक काट लें । सॉस के ऊपर उठने वाली अतिरिक्त चर्बी को सावधानी से हटा दें । कटा हुआ चिकन बर्तन में लौटाएं और सॉस में हलचल करें । गर्म करें ताकि यह गर्म हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकन
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
11
कैसर रोल पर मक्खन फैलाएं और तवे पर टोस्ट करें । परोसने के लिए, रोल के निचले आधे हिस्से पर अच्छी मात्रा में चिकन रखें । एक या दो लहसुन लौंग के साथ शीर्ष, फिर स्लाव की एक अच्छी मदद । बन के दूसरे आधे हिस्से के साथ शीर्ष और खुदाई करें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
मेनू पर बारबेक्यू? ज़िनफंडेल और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । एक गुलाब गर्म तापमान में ताज़ा होता है और मीठे और मसालेदार सॉस और रगड़ का पूरक होता है । ज़िनफंडेल बारबेक्यू के लिए एक क्लासिक रेड वाइन विकल्प है, विशेष रूप से पोर्क पसलियों और बीफ ब्रिस्केट के लिए । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डेलाच फॉरगॉटन वाइन ज़िनफंडेल । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 8 डॉलर है ।