बारबेक्यूड हैम 'एन' पीचिस
बारबेक्यूड हैम 'एन' पीचिस 4 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी है। प्रति सर्विंग 75 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करता है । इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग में 340 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वॉर्सेस्टरशायर सॉस, केचप, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 42% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बारबेक्यूड हैम सैंडविच , ऑरेंज बारबेक्यूड हैम , और बारबेक्यूड चिप्ड हैम सैंडविच ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, केचप, ब्राउन शुगर, सिरका, वोस्टरशायर सॉस, तेल और काली मिर्च मिलाएं; मिश्रण में से कुछ को हैम स्लाइस पर ब्रश करें।
प्रत्येक स्लाइस को 12-इंच की चिकनाई लगी हुई जगह पर रखें। हेवी-ड्यूटी फ़ॉइल का वर्ग। आड़ू के साथ शीर्ष; बचे हुए केचप मिश्रण के साथ बूंदा बांदी करें।
हैम और आड़ू के ऊपर पन्नी मोड़ें और कसकर सील करें। ढककर मध्यम आंच पर हर तरफ 5-6 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक ग्रिल करें।