बारबेक्यू पसलियों

बारबेक्यू पसलियों
बारबेक्यू की गई पसलियां केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 114 ग्राम प्रोटीन, 95g वसा की, और कुल का 1438 कैलोरी. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, प्याज, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सबसे अच्छा कभी भुने पसलियों, बारबेक्यू पसलियों, तथा बारबेक्यू पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें, और प्याज और लहसुन को 5 से 7 मिनट तक भूनें, जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए लेकिन भूरा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
मिर्च पाउडर, पिसा हुआ जीरा और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और 1 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
जमीन जीराजमीन जीरा
4
ज़ेस्ट और अदरक डालें और एक अतिरिक्त मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरकअदरक
5
सिरका, टमाटर का पेस्ट, शहद, सरसों, सोया सॉस और संतरे का रस डालें और धीमी आंच पर 15 मिनट तक गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
सोया सॉससोया सॉस
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
हनीहनी
6
रेफ्रिजरेटर में कुछ घंटों या रात भर के लिए बारबेक्यू सॉस के 2/3 में पसलियों को मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
पसलियोंपसलियों
7
गर्म कोयले की एक परत के साथ एक ग्रिल तैयार करें और फिर खाना पकाने से 5 मिनट पहले कुछ और कोयले डालें, जिससे आग अधिक समय तक बनी रहेगी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
पसलियों को ग्रिल पर रखें और लगभग 25 से 30 मिनट तक पकाएं, एक या दो बार पलट कर दोनों तरफ समान रूप से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
आवश्यकतानुसार मैरिनेड से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
10
किनारे पर अतिरिक्त बारबेक्यू सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4किलोग्रामरैक देश पसलियोंरैक देश पसलियों22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनबारीक कद्दूकस किया हुआ अदरकबारीक कद्दूकस किया हुआ अदरक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे लाल प्याज, dicedछोटे लाल प्याज, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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